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YOGA PRESENCIAL

En Barcelona, en el espacio Yoga Alegre .
Practicaremos yoga vinyasa, yoga premamá y yoga posparto en una de las salas más bonitas del barrio de Gràcia.

YOGA POSPARTO

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YOGA VINYASA

Practica yoga vinyasa, un yoga dinámico que te pondrá en forma y te dará paz en tu día a día. De forma online y segura.

Lunes 16.30h presencial

Lunes 8.30h online

Jueves 9.30h online

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YOGA PREMAMÁ

Mujeres embarazadas desde la semana 12 y hasta el mismo día del parto, podéis practicar un yoga seguro, donde encontraréis esa conexión con vuestro bebé y con vuestro cuerpo.

Martes 9.15h presencial

Lunes 9.30h online

Jueves 11.30h online

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YOGA POSPARTO

Puedes empezar a practicar yoga posparto cuando sientas que estás preparada.

Práctica especializada para recuperar el suelo pélvico, volver a ponerte en forma y conectar con tu nuevo cuerpo. 

Con hipopresivos y ejercicios de kegel.

Martes 10.30h presencial

Lunes 10.30h online

Jueves 11.30h online

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