MATERNIDAD

yoga · preparación al parto y posparto · acompañamiento individual

YOGA

El yoga pre y post embarazo es una buena herramienta para mantener una buena salud física, mental y emocional.

7 clases de yoga prenatal o posparto de 55 min aprox c/u

Acceso a la información necesaria para afrontar las distintas situaciones relacionadas con la maternidad, con seguridad y apoyo emocional

4 talleres preparación al parto (75min aprox c/u):

-Taller de lactancia

-Taller de exterogestación

-Taller plan de parto

-Taller técnicas para el dolor en el parto

Sesiones de 1 hora aprox en formato online o presencial (Meneo)

Te acompaño desde mi formación como doula y terapeuta Gestalt