Conóceme
Soy Eli, vivo y trabajo donde nací y donde volví porque me encanta; en el barrio de Gracia de Barcelona.
Mi formación académica está vinculada con la administración, pero fue con mi primer embarazo donde supe que el yoga formaría parte de mi vida.
Me ayudó en el posparto a encontrar la paz que tanto necesitaba y a recuperarme físicamente. Mi formación empezó con una criatura de meses y desde entonces no he parado.
Con más de 500 horas de formación en Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Perfeccionamiento del Yoga, Yoga terapéutico y Yoga Prenatal y Posparto.
Especializada en clases particulares de yoga terapéutico y en el acompañamiento a la mujer en todas sus etapas.
Con grupo activo de alumnas en yoga vinyasa multinivel, yoga prenatal y yoga posparto. También puedes empezar a practicar con el curso de princpiantes. En este momento todos los grupos son online.
Formada como asesora de lactancia, acompaño el embarazo, el posparto y la crianza.
Madre enamorada de Mara y Marcel, las que han ayudado a que el yoga tuviera más sentido.
Agradecida por la corresposanbilidad de mi amor, Jairo. Mi osteópata preferido. Él me impulsa y me suma.
Namaste
TIPOS DE YOGA

MULTINIVEL
Clases de yoga vinyasa, yoga dinámico donde coordinamos movimientos con respiración. Para practicantes de nivel medio y avanzado. Series diferentes todos los días en directo a las 8:15h.
Clase especial de ajustes los jueves a las 20h.
También puedes hacer las clases en diferido, a tu ritmo.
Tu primera clase de prueba aquí
Las clases de yoga prenatal están diseñadas en el estilo vinyasa pero adaptado a la mujer embarazada. Basándose en la apertura de caderas, pelvis, abriendo espacio en pecho, y ayudando con la agilidad. Además encontrarás un espacio de sostén y escucha donde compartir tus inquietudes. Al inicio de la clase conectaremos en directo con cámaras y micros encendidos para poder hacer preguntas, y ser escuchadas.
Te acompañaré como profesora de yoga, madre y también asesora de lactancia.
También las puedes ver en diferido y practicar cuando tú quieras.
Tu primera clase de prueba aquí
Si no has practicado yoga antes o lo has hecho de manera eventual, este es tu espacio. Practicaremos series de yoga vinyasa donde aprenderéis una buena base. Haciendo especial incapié en la respiración y como colocar tus pies, tus manos, y tu asiento.
Curso de princpiantes con 8 clases. Para que al acabar puedas incorporarte al grupo de multinivel.
Tu primera clase de prueba aquí
Clases pensadas para que vuelvas a conectar contigo misma. Donde practicaras yoga para volver a sentirte en forma, además de respiraciones y momentos de paz.
También practicamos ejercicios de kegel e hipopresivos para poder tener un buen posparto a nivel físico.
A nivel emocional estarás acompañada por otras mujeres que también están transitando este camino.
Puedes tener acceso al grupo de whatsapp y al grupo de apoyo a la lactancia y crianza todos los miércoles. Algo tan importante en estos momentos.
Clases en directo por zoom y en diferido para practicar cuando te venga bien.
Tu primera clase aquí

TERAPÉUTICO
Al explicar las posturas de yoga (asanas) a mis alumnxs, me gusta decirles que el yoga se adapta a ellxs y no al revés. En estas clases más que nunca es así. Si tienes alguna lesión, o sales de ella; si sientes que una clase de yoga abierta es demasiado para tí y quieres tomártelo con más calma, este es tu espacio.
Clases de yoga personalizadas, donde aprenderás poco a poco una serie diseñada para tí. Pídeme más información.