Conóceme

Soy Eli, vivo y trabajo donde nací y donde volví porque me encanta; en el barrio de Gracia de Barcelona.

Mi formación académica está vinculada con la administración, pero fue con mi primer embarazo donde supe que el yoga formaría parte de mi vida. 

​

Me ayudó en el posparto a encontrar la paz que tanto necesitaba y a recuperarme físicamente. Mi formación empezó con una criatura de meses y desde entonces no he parado. 

Con más de 500 horas de formación en Hatha Yoga, Yoga Vinyasa, Perfeccionamiento del Yoga, Yoga terapéutico y Yoga Prenatal y Posparto.

Especializada en clases particulares de yoga terapéutico y en el acompañamiento a la mujer en todas sus etapas.

​

Con grupo activo de alumnas en yoga vinyasa multinivel, yoga prenatal y yoga posparto. También puedes empezar a practicar con el curso de princpiantes. En este momento todos los grupos son online.

​

Formada como asesora de lactancia, acompaño el embarazo, el posparto y la crianza.

​

Madre enamorada de Mara y Marcel, las que han ayudado a que el yoga tuviera más sentido.

​

Agradecida por la corresposanbilidad de mi amor, Jairo. Mi osteópata preferido. Él me impulsa y me suma. 

Namaste

TIPOS DE YOGA

MULTINIVEL

​

Clases de yoga vinyasa, yoga dinámico donde coordinamos movimientos con respiración. Para practicantes de nivel medio y avanzado. Series diferentes todos los días en directo a las 8:15h. 

Clase especial de ajustes los jueves a las 20h.

También puedes hacer las clases en diferido, a tu ritmo.
Tu primera clase de prueba aquí

PRENATAL

​

​

Las clases de yoga prenatal están diseñadas en el estilo vinyasa pero adaptado a la mujer embarazada. Basándose en la apertura de caderas, pelvis, abriendo espacio en pecho, y ayudando con la agilidad. Además encontrarás un espacio de sostén y escucha donde compartir tus inquietudes. Al inicio de la clase conectaremos en directo con cámaras y micros encendidos para poder hacer preguntas, y ser escuchadas. 
Te acompañaré como profesora de yoga, madre y también asesora de lactancia.

También las puedes ver en diferido y practicar cuando tú quieras.

Tu primera clase de prueba aquí

PRINCIPIANTES

​

Si no has practicado yoga antes o lo has hecho de manera eventual, este es tu espacio. Practicaremos series de yoga vinyasa donde aprenderéis una buena base. Haciendo especial incapié en la respiración y como colocar tus pies, tus manos, y tu asiento. 

Curso de princpiantes con 8 clases. Para que al acabar puedas incorporarte al grupo de multinivel.

Tu primera clase de prueba aquí

POSPARTO

​

​

Clases pensadas para que vuelvas a conectar contigo misma. Donde practicaras yoga para volver a sentirte en forma, además de respiraciones y momentos de paz.

También practicamos ejercicios de kegel e hipopresivos para poder tener un buen posparto a nivel físico.

A nivel emocional estarás acompañada por otras mujeres que también están transitando este camino. 
Puedes tener acceso al grupo de whatsapp y al grupo de apoyo a la lactancia y crianza todos los miércoles. Algo tan importante en estos momentos. 

Clases en directo por zoom y en diferido para practicar cuando te venga bien.

Tu primera clase aquí

TERAPÉUTICO

​

​

Al explicar las posturas de yoga (asanas) a mis alumnxs, me gusta decirles que el yoga se adapta a ellxs y no al revés. En estas clases más que nunca es así. Si tienes alguna lesión, o sales de ella; si sientes que una clase de yoga abierta es demasiado para tí y quieres tomártelo con más calma, este es tu espacio. 

Clases de yoga personalizadas, donde aprenderás poco a poco una serie diseñada para tí. Pídeme más información.